空调度数越高越热。不论空调在制冷还是制热，温度数字调的越低(数字越小)，温度就越冷，相对来说也最费电，而温度调节的越高(数字越大)，温度就越高，相对来说也最省电。通常推荐的室内温度在冬季为20-22摄氏度。但这也取决于个人的喜好和身体状况，有些人可能需要更高或更低的温度。重要的是要保持舒适。
在使用空调时，我们需要注意以下几个方面：
- 温度设定：空调的最佳使用温度为26-28℃，过低或过高的温度不仅会浪费能源，还会影响人体健康。因此，在使用空调时，应该根据实际需要设定适当的温度。
- 空气质量：空调使用过程中，室内的空气循环会使空气变得干燥，容易导致喉咙痒、干咳等不适症状。为了避免这种情况的发生，我们可以在室内放置一些植物，或者使用空气加湿器来增加空气湿度。另外，定期清洁空调的滤网和换气管道也是维持空气质量的关键。
- 空调模式：空调一般有制冷、制热、除湿等模式，我们需要根据实际需要选择合适的模式。例如，在潮湿的季节或环境中，我们可以选择除湿模式，帮助降低室内的湿度；在冬季寒冷时，我们可以选择制热模式来保持室内温度。
- 定时开关机：定时开关机功能可以帮助我们节约能源，避免长时间空运行。在使用空调时，我们可以设置定时开关机时间，使空调在需要时自动开启或关闭，从而达到节能的目的。
- 安全使用：在使用空调时，我们需要注意安全问题，避免电气故障或其他安全隐患。例如，使用空调时应该保持通风，避免长时间封闭空间；在使用过程中，不要随意拆卸或修理空调，以免发生电击等意外情况。
总的来说，使用空调需要根据实际需要，选择合适的温度、模式和定时开关机功能。同时，我们也需要注意空气质量和安全问题，保持空气流通和管道畅通，避免随意拆卸或修理空调。这样才能更好地保护我们的身体健康和生活质量。
