续保押金是 不合法的，如果汽车经销商要求缴纳续保押金，消费者有权要求退还。以下是追回续保押金的几种方法：

协商申请退还

首先，可以尝试与汽车经销商协商，明确提出退还续保押金的要求。在协商过程中，保持冷静，提供相关证据，如购车合同、收据等，以证明押金的合法性。

投诉仲裁要求退还

如果协商无果，可以向当地的消费者协会或市场监管部门投诉，请求其介入协调，要求经销商退还续保押金。

此外，还可以根据购车合同中的仲裁条款，向指定的仲裁机构申请仲裁，要求退还押金。

发起诉讼进行退还

如果以上方法均未能解决问题，可以向人民法院提起诉讼，要求判决退还续保押金。在诉讼过程中，需要提供充分的证据证明经销商的收费行为违法，并要求法院依法判决。

法律依据：

《消费者权益保护法》第二十条规定，经营者向消费者提供有关商品或者服务的质量、性能、用途、有效期限等信息，应当真实、全面，不得作虚假或者引人误解的宣传。

《中华人民共和国民法典》第四百七十条规定，合同的内容由当事人约定，一般包括当事人的名称或者姓名和住所、标的、数量、质量、价款或者报酬、履行期限、地点和方式、违约责任、解决争议的方法等条款。

总之，续保押金是不合法的，消费者有权要求退还。通过协商、投诉仲裁或发起诉讼等途径，消费者可以成功追回续保押金。