人大代表是通过 民主选举方式产生的，具体产生方式如下：

直接选举

不设区的市、市辖区、县、自治县、乡、民族乡、镇的人大代表由选民直接选举产生。

直接选举中，选民按照居住状况或生产单位、工作单位划分为若干个选区，按选区提名代表候选人。代表名额由选举委员会按照城乡人口比例分配。实行差额选举，代表候选人人数多于应选代表人数三分之一至一倍。选举采用无记名投票方法，选区全体选民的过半数参加投票，选举有效，代表候选人要获得参加投票选民的过半数的选票才当选。

间接选举

全国人大代表、省、自治区、直辖市、设区的市、自治州的人大代表由下一级人民代表大会选举产生。

间接选举中，下一级人民代表大会代表投票选举上一级人民代表大会代表。

总结

我国人大代表的产生方式主要分为直接选举和间接选举两种。直接选举适用于基层人大代表，由选民直接投票产生；间接选举适用于较高层级的人大代表，由下一级人民代表大会代表投票产生。这种选举方式体现了民主原则和实现人民意志的目标。