如果您需要寻求警方保护，您可以按照以下步骤进行：

立即报警

如果您遇到恐吓或威胁，应立即拨打当地报警电话（如中国的110）。

提供详细信息

向警方详细陈述事件经过，包括时间、地点、涉及人员以及威胁的具体内容。

收集证据

搜集与威胁相关的证据，如短信、通话记录、社交媒体消息、目击者证词等。

申请人身安全保护

如果威胁严重，您可以向法院申请人身安全保护令。

您可能需要提供身份证明、遭受威胁的证据以及明确的保护请求。

签署保护协议

一旦申请被批准，您可能需要与公安机关签署保护协议，明确保护措施的范围和期限。

遵循法律程序

如果案件不属于公安机关管辖，应及时移交给相应的主管机关，并确保通知报案人。

请记住，在采取任何行动之前，确保您已充分了解当地法律和程序。如果您需要进一步的帮助，可以咨询律师或相关专业人士。