当家长发现中学生抽烟时，可以采取以下措施：

保持冷静：

避免情绪化的反应，以平和的心态与孩子沟通。

深入了解原因：

与孩子交流，了解他们抽烟的动机，如好奇、模仿、缓解压力等。

表达关心：

让孩子感受到家庭的温暖和支持，建立信任。

明确立场：

向孩子表明对抽烟的反对态度，并设定清晰的界限。

教育危害：

详细解释抽烟对健康、心理以及社交环境的负面影响。

提供替代活动：

鼓励孩子参与有益身心的活动，如运动、艺术、学习等。

家长以身作则：

戒烟并避免在孩子面前抽烟，树立良好榜样。

寻求专业帮助：

如情况严重，可寻求学校心理老师、社会工作者或专业医疗机构的帮助。

家庭规则：

建立家庭规则，限制孩子接触烟草制品的机会。

鼓励家庭和朋友间的交流：

增强孩子的归属感和自信心，减少抽烟欲望。

通过这些方法，家长可以帮助孩子理解抽烟的危害，并鼓励他们做出更健康的选择。记住，耐心和持续的引导是关键