电压不稳定时，可以注意以下几点：

选择合适的变压器：

如果电压不稳定是由于变压器选择不当引起的，应选择合适的变压器来调整电压，减少线路的阻挡，并提高功率因数。

检查电网频率：

电压波动频繁时，需要检查电压的频率是否在允许范围内。如果不在正常范围，需要增加逆变器的适应范围。

合理分配用电：

对于用电量大的设备，应单独回路单独配线，建议插座使用4MM2电线，较大功率的空调机使用4~6MM2电线，进户主线建议不小于6MM2的铜芯电线。

避免大功率电器同时使用：

与邻居协商，避免同时使用大功率电器，以减少对电压的负荷。

避开用电高峰：

在深夜等用电低峰时段使用电器，因为此时用电量较少，电压通常较高。如果电压高于240伏，应关闭一些必要的电器，避免过高的电压损害电器。

减少大功率电器的使用：

避免同时使用多个大功率电器，尤其是电磁炉等，因为它们会在启动时瞬间降低电压，导致不稳定。

定期检查和维护：

定期检查家中的电线线路和电器设备，确保它们安全可靠，避免因线路老化或设备故障导致电压不稳。

使用稳压器：

可以安装稳压器来自动调整电压，确保家庭用电设备的电压稳定。

与电力公司沟通：

如果电压不稳问题严重，且无法通过其他方法解决，可以与当地电力公司联系，请求他们检查并修复供电网络中的问题。

通过以上措施，可以有效减轻电压不稳定的影响，保护家庭用电设备的安全和稳定运行。