姬松茸是平常我们常见的菌菇,菌盖嫩,菌柄脆,口感既柔软又脆爽,香味浓郁。用它褒鸡汤,既有鸡的鲜美又有菇的香郁,营养很丰富,是家庭厨房常褒的滋补汤品。
除了褒汤,炒焖也很值得一试。一炒一焖比褒汤快速,姬松茸柔滑,味道比褒汤的更入味香郁。
| 姬松茸炒肉 |
食材:
干姬松茸50克,猪肉150克,姜1小块,小葱1根,植物油5克,料酒1勺,生抽1勺,盐1克
步骤:
1、姬松茸装碗里,加入清水浸泡5分钟,稍微回软,清洗干净,重新加入清水浸泡2小时左右,完全柔软(先稍微回软再清洗不会碎,洗净后浸泡的水焖煮时可用)
2、猪肉切片,锅里加5克油,放入带肥的猪肉煸炒出多余油脂,接着放入瘦肉片和姜片,中火煸炒变色,淋入1勺料酒炒香
3、浸泡柔软的姬松茸捞出挤一挤水分,放入锅里翻炒1分钟,每个姬松茸都裹满油脂
4、加入3火锅勺(约100克)浸泡姬松茸的原水,盖锅盖,中火焖3-4分钟,开盖,中火翻炒 收干汁,加盐、生抽炒匀,撒入葱段拌匀就可出锅。
-- 小贴士 --
姬松茸的浸泡方法:
一、温水浸泡
姬松茸先用常温水浸泡3--5分钟,姬松茸略微回软,再清洗干净(干货在烘干、运输等过程中会落灰尘杂质),接着用40度左右的温水浸泡30--40分钟,姬松茸变柔软恢复弹性就好。
二、凉水浸泡
凉水浸泡不损失姬松茸的香气,但需要时间长。同样先是浸泡姬松茸回软、洗净、再加清水浸泡2小时左右。
浸泡过的原水不发倒掉,因为菌菇里有好多水溶性营养素是溶解在水里的,此水用来炒菜煮汤不仅有营养素而且还有浓郁的菌香味。