在南通通州查询社保的方法有以下几种：

持本人身份证到南通市通州区社保局服务大厅打印个人帐户缴费清单。

拨打南通市通州区社保局电话报个人身份证号查询个人帐户社保缴费情况。

使用社保号或身份证号，登录南通市通州区社保局网站，查询个人社保帐户缴费情况。

携带身份证和社会保障卡，到南通本地的社保中心或是劳动和社会保障部门咨询。

登录“南通市人力资源和社会保障局”网站查询。

下载“南通百通”App，登录后进入“社保”类目查询。

打开支付宝，在首页找到“市民中心”，进入页面后选择“社保”，下滑找到社保缴费栏，点击“社保缴费查询”。

打开微信后关注电子社保卡微信公众号，然后将社保卡与电子社保卡进行绑定，在电子社保卡会话框下方点击社保查询。

拨打社保热线12333进行查询，拨通电话后根据语音提升操作，提供身份证号，社保卡号等信息进行身份核实，身份核实之后即可查询社保缴费状况、社保账户余额等信息。

关注当地人社官方公众号，通常都会有社会保险查询服务，按照页面提示查询即可。

建议您选择最便捷的查询方式，如通过社保局网站、App或微信公众号进行查询，以节省时间和精力。