载货车超载的处罚规定如下：

超载百分之一百以上

罚款金额：2000元

驾驶证记分：6分

处罚措施：扣留机动车

超载百分之五十以上不满百分之一百

罚款金额：1000元

驾驶证记分：3分

处罚措施：扣留机动车

超载百分之三十以上不满百分之五十

罚款金额：500元

驾驶证记分：3分

处罚措施：扣留机动车

超载百分之三十以下

罚款金额：200元

驾驶证记分：2分

处罚措施：扣留机动车

此外，如果运输单位的车辆经处罚不改，对直接负责的主管人员处二千元以上五千元以下罚款。

建议：

货车司机应严格遵守载重规定，避免超载，以免造成不必要的法律和经济损失。

运输单位应加强对车辆的管理和监督，确保所有车辆都符合载重标准。