夜班通常是指在 当日晚上22点至次日早晨6点之间从事的劳动和工作。这种时间安排可能会根据具体的工作需求和排班制度有所调整，但大致上，夜班是从晚上10点或11点开始，一直到早上6点或7点结束。

需要注意的是，夜班可能会对劳动者的生理和心理健康产生一定的影响，因此许多国家和地区都有相关的劳动法规来保障夜班劳动者的权益，例如规定夜班工作时间的上限和提供夜班津贴等。