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凤尾菇的做法大全家常菜(凤尾菇营养丰富经常食用增强人体健康)

100次浏览     发布时间:2024-12-04 08:20:58    

《凤尾菇炒莴笋丝》

原料: 凤尾菇200 克,净莴笋150克,鲜红椒50克。

调料: 猪油、盐、味精、胡椒粉、香油、葱段。

做法:

1 将凤尾菇去蒂,清洗干净,挤干水分;将莴笋、鲜红椒洗净后切丝。

2 将莴笋丝、红椒丝放少许盐抓匀,挤干水分。

3 净锅置旺火上,放猪油,烧热后下凤尾菇翻炒,同时放盐、味精、胡椒粉,翻炒入味后,放入莴笋丝、红椒丝一起翻炒,至莴笋丝熟透,撒葱段、淋香油,出锅装盘即可。


凤尾菇炒莴笋丝


《凤尾菇炒粉丝》

原料: 凤尾菇250克,水发粉丝150克,青椒、红椒各5克。

调料: 猪油、盐、味精、蒸鱼豉油、蚝油、香油。

做法:

1 将凤尾菇去蒂,清洗干净,大的撕成小片,沥干水分;将粉丝用冷水泡软,用剪刀在水中将粉丝剪断(6厘米长左右为佳);将青椒、红椒洗净后切成丝。

2 净锅置灶上,放猪油,烧热后放入凤尾菇、粉丝一起拌炒,放盐、味精、蒸鱼豉油、蚝油一起合炒,入味后放入青椒丝、红椒丝,淋香油,出锅装盘。


凤尾菇炒粉丝


《香辣凤尾菇》

原料: 凤尾菇300 克,菜胆12个,青椒、红椒各5克,小米椒10 克。

调料: 植物油、盐、味精、辣妹子辣酱、香油、红油、葱花、蒜片。

做法:

1 将凤尾菇去蒂,清洗干净,挤干水分;锅内放水烧开,放少许盐、味精、香油,将菜胆放入锅中焯水,捞出沥干,围入盘边;将青椒、红椒去蒂、去子,洗净后切片;小米椒洗净后切碎。

2 净锅置灶上,放植物油烧热后下入蒜片、小米椒拌炒,随后下凤尾菇,放盐、味精、辣妹子辣酱一起拌炒入味后,放入青椒片、红椒片,撒葱花,淋红油、香油,出锅装盘。

要点:凤尾菇成菜后,如汤汁过多可倒入漏勺中稍沥干,再装入盘中(因凤尾菇所含水分较多)。


香辣凤尾菇

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