和异地老公相处，可以遵循以下几点建议：

主动沟通

女人应该主动与老公保持联系，无论是通过电话、视频聊天还是文字信息。这样可以缓解思念之情，并让夫妻之间的感情更加紧密。

规划共有时间

双方需要灵活地协调时间，制定长期和短期的共有时间规划。比如定期安排共同的休假或见面时间，进行视频聊天等，以增进感情。

共同面对挑战

异地夫妻需要共同商讨并解决生理需求、家庭责任和义务等问题。通过坦诚的沟通，找到双方都满意的解决方案。

保持心理支持和情感连接

异地夫妻应更加敏锐地察觉对方的情绪变化，并通过鼓励、倾听和理解来提供支持。可以通过分享彼此的生活点滴、心情和计划来增强情感连接。

创造浪漫和惊喜

通过不期而至的情书、纪念日礼物或突然出现等方式，为对方创造惊喜，让爱情历久弥新。同时，培养自己的爱好，增加见面时的共同话题。

利用技术手段

利用QQ、MSN等社交媒体和即时通讯工具，增加夫妻之间的互动。保持频繁的沟通，分享彼此的生活和感受，让彼此了解对方的生活状态。

建立信任和安全感

保持透明，分享彼此的日常生活和重要决策。避免隐瞒或撒谎，给予对方支持和理解，宽容对方的空间和时间需求。信任是异地夫妻关系的基石。

寻求外部支持

如果遇到难以解决的问题，可以寻求夫妻关系辅导、婚姻工作坊或加入异地夫妻的支持群体，与其他经历类似挑战的夫妻分享经验，互相支持和鼓励。

通过以上方法，可以有效地改善异地夫妻的相处，让彼此在距离中感受到爱和关怀，共同维护和发展这段感情。