可以转让的提单类型包括 指示提单和 不记名提单。

指示提单

记名指示提单：需要按照记名的指示人的指示进行转让，这种提单相对较为安全，因为只有指定的收货人才能提货，减少了误提的风险。

不记名指示提单：只需按照托运人的指示交付货物，无需背书即可转让，流通性较大，但风险也较高，因为任何人持有提单均可提货。

不记名提单

也称为空白提单，提单正面不记载收货人名称，仅注明“凭来人交付”或“交与持有人”字样，这种提单无需背书即可转让，但风险较大，现已较少使用。

总结：

记名提单：不得转让，必须由记名的收货人凭单提货。

指示提单：可以通过记名背书或空白背书转让。

不记名提单：无需背书即可转让，但风险较大，现已较少使用。

建议在国际贸易中，根据具体需求和风险考量选择合适的提单类型。记名提单适合对货物安全要求较高的场合，而指示提单和不记名提单则更适合需要较高流通性的场合。