出海打鱼晕船时，可以采取以下措施来缓解症状：

立刻下船休息：

如果晕船症状严重，应立即下船找一个地方平躺休息，或者去医院就诊。

选择合适的座位：

尽量坐在船的前面或中间，避免坐在船尾，以减少摇晃带来的不适。

保持通风：

晕船过程中尽量开窗通风透气，避免污秽空气，也可以涂抹风油精在太阳穴等部位。

避免进食：

晕船时不宜吃东西，以免加重恶心和呕吐。

减少头部晃动：

尽量闭目养神，减少身体的左右晃动，尤其是头部的左右晃动。

使用晕船药物：

可以应用抗组胺类药物、抗胆碱能类药物、钙离子拮抗剂类药物等，以减少恶心和呕吐，减轻前庭性眩晕。

保持充足休息：

晕船后应避免过度疲劳，保持充分的休息时间，避免晕船现象反复发作。

避免吸烟和饮酒：

吸烟会加重恶心症状，酒精则会麻痹神经调节，使头晕症状更严重。

使用防晕船药物或贴剂：

在上船前可以服用晕船药，或者使用防晕贴，以预防晕船。

选择平稳的船：

尽量选择平稳的大船而非晃晃悠悠的小船，以减少晕船的可能性。

做好防晒措施：

海面上太阳毒辣，应做好防晒措施，多带淡水，保持身体水分。

关注天气情况：

选择风和日丽的日子出海，海面平稳，船体稳定性更好，有助于预防晕船。

保持正确身姿：

身体要随船而动，不要逆船而动，以减少晕船症状。

按揉内关穴：

内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，按揉此穴可以降逆止吐。

保持空气清新：

保持船内空气清新，避免污浊空气加重晕船症状。

通过以上方法，可以有效地缓解晕船症状，使出海打鱼的过程更加顺利。如果晕船症状持续严重，建议及时就医。