QQ转账退回的步骤如下：

1. 进入QQ并点击【我的头像】。

2. 点击【我的钱包】。

3. 点击【余额】。

4. 点击【交易记录】。

5. 选择要追回的转账。

6. 点击【交易投诉】。

7. 最后选择符合自己的原因就可以追回转账了。

或者：

1. 确保账号密码正确，并确保已经绑定了银行卡。

2. 进入QQ钱包，在QQ钱包页面中，可以看到账户余额和交易记录等信息。

3. 找到需要退款的转账记录，点击进入该笔转账的详情页面。

4. 在详情页面中，会有一个退款按钮，点击该按钮，进入退款页面。

5. 在退款页面中，需要填写退款原因，可以根据实际情况选择合适的原因进行填写。

6. 在退款页面中，会显示退款的金额，确保退款金额正确无误。

7. 点击确认后，会出现一个确认提示框，需要再次确认退款金额和退款原因。确认无误后，点击确定按钮提交申请。

8. 等待退款处理，一般情况下退款会在3-5个工作日内完成。

建议：

在提交退款申请前，请确保填写正确的退款原因，并检查账户绑定的银行卡信息是否准确无误。

如果退款申请被拒绝，可以根据QQ提供的反馈进行相应的处理或联系腾讯客服寻求帮助。