遇到绑架的情况下，以下是一些自救的建议：

保持冷静

尽量保持情绪稳定，避免激怒绑匪，因为激怒绑匪可能会导致更严重的伤害甚至死亡。

观察周围环境

留意周围是否有逃脱的机会，比如是否有人群、警察或其他国家工作人员经过，如果有，可以大声呼救并抓住时机逃离。

记住关键信息

如果被蒙上眼睛，要尽量记住听到的线索，如绑匪的谈话内容、车辆型号和牌照号码等，这些信息在后续的逃脱和报警中可能会有用。

配合绑匪

表面上装出顺从的样子，降低绑匪的戒备心理，寻找机会脱身。如果绑匪询问家庭情况，可以告诉他们父母的姓名和电话号码，但不要透露其他敏感信息。

拖延时间

如果被要求给家里写信或打电话，应尽量拖延通话时间，以便公安机关确定通话地点，及时解救。

寻找求救机会

如果被转移，在路上要注意寻找求救的机会，比如通过哭闹、坐在地上不走等方式引起行人的注意，一旦有围观群众，应马上向大家讲明自己是被绑架的，并寻找机会逃脱。

利用智慧

运用自己的智慧，善于与坏人周旋，比如可以尝试通过打滚将双手从脚下翻到前胸，用牙齿扯松绳子等技巧来争取逃脱的机会。

及时报案

一旦有机会逃脱，应立即向警方报案，并提供尽可能详细的作案人体貌特征，帮助警方尽快找到并解救自己。

避免单独行动

家长要教会孩子尽量结伴而行，避免走靠近机动车道的地方，不要为了抄近路而走人少的小巷子，遇到可疑的人要立即逃跑。

晚上注意安全

晚上不要一个人在偏僻的路上走，如果必须走，随时注意是否有人跟踪，一旦有人跟踪，尽快到达人多的地方。

通过以上方法，可以尽可能地提高被绑架者的生存机会，并争取到被解救的机会。