要快速恢复征信黑名单，可以采取以下措施：

立即还清逾期欠款

信用受损的主要原因是逾期未还，因此第一步是尽快还清所有逾期欠款。

如果无法一次性还清所有欠款，可以主动联系银行或贷款机构，申请宽限期或分期还款方案。

与金融机构协商

与银行或贷款机构沟通，说明自己的困难，争取获得宽限期或分期还款的安排。

某些情况下，可以与银行达成和解协议，免除部分罚息或滞纳金，以减轻还款压力。

保持良好信用行为

在按时还清现有债务的基础上，确保未来每一笔还款都按时足额偿还，以重新建立正面信用记录。

可以通过申请一张额度较低的信用卡，保持良好的使用和按时还款记录，逐步改善信用评分。

定期查询征信报告

定期查看自己的征信报告，了解信用状态是否有变化，以及是否有未清理的债务记录。

如果发现错误记录，及时向征信机构或信息提供机构提出异议申请。

适当求助

如果自己无法独立解决问题，可以寻求专业信用修复机构的帮助，他们可以提供专业的指导和协助。

避免再次逾期

修复信用是一个长期的过程，必须避免再次出现逾期等不良行为，以确保信用记录的持续改善。

需要注意的是，征信黑名单的恢复并不是一蹴而就的，需要时间和耐心。通过上述措施，可以逐步改善信用状况，并最终从黑名单中移除。