关于双份保险的解决方式，可以总结如下：

社保双份的处理

合并社保账户：如果是在不同地区交纳了两份社保，且都是同一类职工养老保险，可以办理转移手续，合并计算缴费年限及个人账户。但需要注意的是，同一时间重复缴费的部分不能合并计算。

注销部分社保：可以选择注销一个社保账户，保留另一个。根据社保政策规定，一个人只能拥有一个社保账户。

咨询社保中心：如果需要将两份社保合并或退保，可以咨询当地社保中心的工作人员，了解具体的手续和要求。

商业保险双份的处理

选择赔付：如果购买了两份意外险，可以选择其中一份进行赔付申请，另一份保留作为备用。在申请赔付时，需要准备相关的证明材料，并按照保险公司的要求填写赔付申请表格。

多家理赔：意外险可以多家理赔，但需要注意区分意外伤害险和意外医疗险，确保理赔过程顺畅。

退保：如果认为两份相同的保障没有必要，可以选择退掉其中一份或两份。退保时，需要携带相关证件前往保险公司办理退保手续。

重复保险的处理

了解保险条款：在购买保险时，应仔细阅读保险合同，了解保险的保障范围、赔付条款及限制条件，避免重复购买。

咨询专业人士：在处理重复保险时，可以咨询专业的保险顾问或律师，获取更专业的建议。

建议

合并社保：如果条件允许，建议将两份社保合并为一个，以简化管理和享受更全面的保障。

选择合适的保险：在购买保险时，应根据自身需求和预算，选择合适的保险产品，避免不必要的重复购买。

及时沟通：在处理保险理赔时，及时与保险公司沟通，按照其指引准备材料，确保理赔过程顺利进行。