面对前夫的无赖纠缠，您可以采取以下措施：

保持冷静：

不被对方的举动激怒，理智应对。

避免独处：

尽量在他人陪同或公共场合见面。

沟通协商：

尝试与前夫沟通，了解其诉求，看是否能通过协商解决问题。

法律援助：

如果骚扰行为严重，可以咨询律师或向公安机关报案。

保留证据：

收集短信、电话记录、聊天记录等证据，以备不时之需。

改变联系方式：

如更换手机号、邮箱等，减少被骚扰的机会。

心理支持：

如果感到压力大，可以寻求心理医生的帮助。

法律行动：

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国刑法》，如果骚扰或恐吓行为构成违法，可以请求法律制裁。

人身安全保护令：

在必要时，可向法院申请人身安全保护令。

报警处理：

如果情况严重，应立即拨打110报警。

请记住，保护自己的安全和合法权益是最重要的。