面对家庭暴力，以下是一些应对策略：

立即报警

拨打当地警方电话（如中国的110）并咨询妇女保护组织获取援助资源。这些机构通常能够提供紧急避难场所以及全方位的法律及心理方面的援助服务。

寻求医疗帮助

如果受伤，一定要去医院治疗，同时保存好所有医疗记录和费用清单。这些证据在离婚诉讼或伤害赔偿中可能会起到关键作用。

收集证据

搜集家庭暴力的相关证据，例如验伤报告、照片、录音、录像等，以便在离婚诉讼或报警时提供支持。

申请人身安全保护令

向人民法院申请人身安全保护令，以防止施暴者继续施暴。申请人身安全保护令时，需提供相关证据，如遭受家庭暴力的证据、医院病历等。

寻求心理支持

家暴不仅对身体造成伤害，还可能对心理造成严重影响。建议寻求心理医生的专业指导，帮助自己从心理上恢复。

法律咨询

咨询专业律师，了解自己的权利和可能的法律途径，包括离婚诉讼、财产分割、损害赔偿等。

离开危险环境

如果条件允许，暂时或长期离开家庭环境，以保护自己和孩子免受进一步伤害。

联合亲友

告诉亲朋好友，寻求他们的支持和帮助。在必要时，可以联合亲友共同应对家庭暴力。

请记住，家庭暴力是违法行为，你有权利保护自己和孩子免受伤害。不要忍受暴力，及时采取行动。