如果您对教练的行为感到不满，可以通过以下途径进行投诉：

拨打12328热线电话

12328是全国统一的交通运输社会公益性服务监督电话，主要负责对交通行业的监督、投诉举报以及提供咨询服务等。通过拨打这个热线电话，您可以向相关部门反映教练的不当行为，并获得专业的支持和建议。

向交通运输管理部门投诉

交通运输管理部门通常负责驾校的经营培训、场地训练和教练员监督等事务。您可以联系当地的运管所进行投诉。具体联系方式可能因地区而异，但通常可以通过当地交通管理部门的官方网站或电话进行查询。

拨打12315消费者投诉举报专线电话

12315是消费者投诉举报专线电话，专门受理消费者的投诉举报。如果您认为教练的行为侵犯了您的消费者权益，可以通过拨打这个电话进行投诉，并获得相应的支持和帮助。

向驾校投诉

您可以直接向所在驾校的投诉渠道进行反映，例如通过驾校的服务热线、客服人员或相关部门进行投诉。有些驾校也会设有专门的投诉邮箱或信件地址，您可以通过这些方式提交投诉。

向公安部门报案

如果教练的行为涉及到侵犯人身权利或索要钱财等违法行为，您可以向当地公安机关报案。在报案时，请提供尽可能多的证据，以便警方能够进行详细的调查。

向法院提起诉讼

如果以上途径均未能解决问题，您还可以选择向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

在投诉时，请确保收集并准备好所有相关证据，以便能够清晰地说明问题并提供充分的证据支持您的投诉。同时，建议您先尝试与驾校进行协商，如果协商无果，再考虑向更高级别的管理部门或法律机构投诉。