如果你的QQ被盗了，你可以通过以下方法找回好友：

使用QQ恢复系统

访问腾讯推出的QQ好友恢复系统网站：huifu.qq.com。

输入你的QQ号码、密保问题和验证码，点击登录进入系统。

在系统页面，你可以选择恢复四周内、两周内或一周内被删除的好友。

确认选项后，提交申请，好友将会被恢复到你的新QQ号码中。

通过QQ安全中心恢复

下载并安装QQ安全中心App。

登录你的QQ账号，在主界面中选择“账号保护”选项，然后点击“好友恢复”功能。

根据提示进行操作，可以一键批量恢复近1个月内误删的好友。

通过QQ空间找回

登录QQ空间，查看好友动态，寻找想恢复的好友的相关信息。

进入其空间查看资料并添加好友。

如果知道对方的QQ空间地址，也可以直接搜索进入其空间添加好友。

通过共同群组找回

如果与被删除的好友有共同群组，在群组聊天窗口中，点击右上角的“菜单”按钮，选择“成员管理”选项。

找到被删除好友的名字后，点击“添加”按钮重新添加为好友。

使用手机号码恢复

如果与好友绑定了手机号码，可以在QQ中点击“联系人”中的“添加好友”，选择“通过手机号码添加”。

输入好友手机号码，找到对应QQ账号后发送好友请求。

联系QQ客服

如果上述方法都无法恢复好友，可以访问QQ官网，找到“客服”或“帮助中心”链接，提交问题及想恢复好友的信息，等待客服回复。

使用专业恢复工具

如苹果手机用户可下载数据蛙苹果恢复专家等专业数据恢复软件，将手机连接电脑，按软件提示扫描并查找已删除的QQ好友数据，找到后复制其QQ号到手机上搜索添加。

建议优先使用QQ自带的恢复系统和QQ安全中心，这些方法相对简便快捷。如果这些方法都不适用，再考虑通过其他社交平台或联系QQ客服寻求帮助。