明日（20日）是二十四节气中的谷雨，谷雨节气以“雨生百谷”为特点。

在国家卫生健康委昨日（18日）举行的新闻发布会上，专家介绍， 在气温波动较大的春季要“春捂有度”，既要通过适度保暖避免寒邪入侵，又要防止过度保暖诱发“春火”。

中国中医科学院广安门医院主任医师 李杰：呼吸道疾病患者，防止冷空气和湿冷的刺激引起气管的痉挛，会引起咳嗽。因此我们要注意日常保暖，比如说颈部、胸部。呼吸道疾病患者可以服用一些润肺化痰的食材，比如像百合、雪梨这样的食材。同时，禁食过寒的食物。

脾胃疾病患者，注意腹部、胸部保暖之外，还要注意穿高腰的衣物进行保护。同时，对脾胃虚弱的患者来说，可以服用一些中药健脾的药物，比如茯苓山药粥，禁冷的食物。

今年春季麻疹病例数

在个别地区略有增加

在国家卫生健康委发布会上，中国疾控中心专家介绍，今年春季，麻疹病例数在个别地区略有增加，总体上仍保持在百万分之一以下的低水平流行，但提醒公众还是需要做好防护措施。

专家介绍，麻疹、风疹和水痘三种疾病都是通过呼吸道传播，人群是普遍易感的，主要发病人群是婴幼儿、学龄前和学龄期儿童以及青少年，但是如果既往没有感染过也没有接种过疫苗的成人，也会感染或者发病。这三种疾病都是有有效的预防和防控措施的传染病，建议适龄儿童接种全程的麻腮风疫苗和水痘疫苗。

中国疾控中心研究员 安志杰：如果确定诊断是上述这些传染性疾病，要及时居家治疗，避免和周围的易感人群密切接触。

来源 央视新闻