离过婚的人可以采取以下步骤来重新开始他们的生活：

清理自己

整理生活空间：清理与过去婚姻相关的物品，整理生活空间，给自己一些尊重和重新审视自己的机会。

清理内心情绪：接受已结束的关系，放下伤痛和委屈，重新恢复单身，积极乐观地看待每一天。

走向外界

参加社交活动：参加社交活动，结识新朋友，扩大社交圈子，减少对过去的留恋。

旅行：去旅行，探索新的地方，感受生活的乐趣，遇见志同道合的人。

坚持运动

选择适合的运动方式：如瑜伽、跑步等，增加免疫力，释放压力，分泌内啡肽带来愉悦。

好好赚钱

提升技能：找一份工作，提升技能争取晋升，或找兼职机会，利用特长做自媒体等。

合理规划财务：制定财务计划，学会投资理财，确保经济独立和安全感。

切掉无关

甄别人际关系：远离传播负面、别有用心之人，专注于重要之事，如提升自己、发展事业。

做你自己

找回真实的自己：包括梦想和爱好，不要因为婚姻波折而迷失。

认知重建：以客观的视角看待问题，从中汲取教训，调适对感情和婚姻的认知。

情绪管理

识别并接纳情绪：通过冥想、深呼吸、运动等方式释放情绪，避免自我怀疑和过度自责。

正视需求

满足情感和生理需求：建立健康的社交圈，追求幸福和满足自己的需求。

自我成长

不断学习和提升：增强自信心，为未来的感情关系打下坚实的基础。

复婚或再婚

如果选择复婚：需要办理复婚登记，提供相关证件，双方亲自到婚姻登记机关申请。

如果选择再婚：需要更加了解自己的需求和期望，谨慎选择伴侣，确保双方有共同的目标和愿景。

每个人的情况不同，可以根据自己的需求和情况选择适合自己的步骤。重要的是要给自己时间和空间去疗愈，勇敢面对新的挑战和机会，重新找回生活的乐趣和意义。