了解工作休息安排的方法如下：

直接询问：

你可以直截了当地问对方的工作时间和休息安排是如何安排的。

提出具体问题：

你可以询问一周中的工作日是哪些，并问每天的工作时间是多长。

探索灵活性：

如果你对灵活性很在意，可以问对方是否有弹性工作时间或者远程工作的选项。

了解休息时间：

问一下对方的休息时间安排，包括午餐时间和其他休息间隙。

幽默问候：

可以带着幽默的态度问候朋友说你每天上班很辛苦，可否休息一天，让自己疲惫的身体得到释放。

初次询问：

如果你是刚去公司，你可以直接问领导，毕竟现在国家规定的是五天工作制。如果你的领导告诉你，没有休息日，那么这样的单位你需要考虑一下。

含蓄询问：

可以直接问领导：“我想向你汇报工作，您方便吗？”如果领导说可以，那就直接定地点，至于领导上班还是休息已经不重要了。

建议你在询问工作时，尽量采用直接、明确且礼貌的方式，以便获取所需的信息。如果担心直接询问可能会影响与上级的关系，可以尝试以幽默或含蓄的方式进行。