在规培期间想要解除规培合同，一般需要遵循以下步骤：
提前通知
劳动者需要提前30日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。如果是试用期内，则提前三日通知用人单位即可解除劳动合同。
书面辞职报告
员工应提前30天将书面《辞职报告》交到人事行政部，并领取离职手续表。这是根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条的规定。
离职面谈
人事行政部会对离职员工进行离职面谈，了解其离职原因并做记录。如果有任何疑问或需要协助，可以咨询相关法律专业人士。
协商一致
用人单位与劳动者协商一致，也可以解除劳动合同。
特殊情况
如果用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等情形，劳动者可以解除劳动合同。
合同违约处理
如果规培医学生与对方在合同里面约定了违约的事宜，则按照合同办事。如果合同中没有约定，则需要双方商量解决。
系统记录
如果规培期间因故解约，可能会被记录在医师协会的规培管理系统中，影响后续参加规培的资格。例如，中途考研退出可能会被标记为“退陪”，从退陪之日起三年内不得再次参加规培，且已享受的相关待遇需要退还。
建议
提前规划：在决定解除规培合同前，建议提前了解相关法律规定和合同条款，确保按照合法程序进行。
沟通协商：与用人单位进行充分沟通，尽量协商一致解决问题，避免不必要的纠纷。
法律咨询：如果存在疑问或纠纷，建议咨询专业的法律人士，获取更准确的法律建议。
