为了避免犯口角，可以采取以下策略：
情绪管理
学会识别和控制自己的情绪，避免在激动时冲动发言。
使用深呼吸、数数等方法来冷静自己。
有效沟通
清晰表达自己的观点，认真倾听对方意见，避免打断和误解。
使用“我”语言来表达感受，避免指责对方。
尊重理解
尊重对方的想法和感受，不轻易否定和贬低。
换位思考，站在对方角度看问题，理解其立场和处境。
控制环境
避免在压力大、疲劳或嘈杂的环境中讨论重要问题。
态度与沟通
端正态度，承认和接受分歧，认识到有分歧是正常的。
充分沟通，就事论事不带偏见，充分表达和阐述自己的观点。
外部帮助
如果条件允许，可以咨询专业的心理医生或沟通顾问。
参与团体活动、心理健康课程等，提高情绪管理能力。
避免争吵的“四忌”
避免口出秽言和人身侮辱。
不要翻旧账，尊重对方，宽宏大量。
避免离家出走，这可能导致矛盾激化。
不要说过头话，避免在争吵中使用攻击性或过激的言辞。
通过这些方法，你可以有效地减少与他人发生口角的机会，并促进更和谐的人际关系
