根据最新的火车票退票规定，退票需要提前的天数如下：

在开车前15天（不含）以上退票的，不收取退票费。

在开车前48小时以上但不足15天的，按票价5%计退票费。

在开车前24小时以上但不足48小时的，按票价10%计退票费。

在开车前24小时以内的，按票价20%计退票费。

在开车后2小时内改签的车票，不退。

此外，对于团体旅客，必须在开车48小时以前办理退票。

建议：

如果您的行程安排较为充裕，建议提前15天以上退票以避免支付退票费。

如果您需要在开车前48小时至24小时之间退票，提前规划好行程并了解相关费用。

若因特殊情况需要在开车后2小时内退票，请确保符合相关条件并提前了解相关规定。