面对6万元的负债，以下是一些建议帮助你应对和解决这一问题：
制定还债计划
列出所有债务，包括借贷机构、欠款金额和还款期限。
确定每月可用于还债的金额，并制定一个逐步减少债务的计划。
削减开支
评估个人开支，消除不必要的消费。
减少外出用餐、购物等日常开销，节省的资金用于还债。
增加收入
寻找额外的工作或创业机会来增加收入。
考虑出租闲置房间或通过网上平台出租物品等方式增加收入。
与债权机构协商
如果无法按时偿还债务，与债权人协商期还款或分期付款。
债权人可能愿意调整还款计划以适应你的财务状况。
寻求专业帮助
如果觉得无法自行解决负债问题，考虑寻求金融咨询师或债务管理机构的帮助。
他们可以提供有效的解决方案并帮助你制定科学的还款计划。
其他考虑
了解自己的财务状况，包括债务来源和欠款总额。
考虑与可信任的朋友或家人合作，寻求他们的支持，并明确双方的责任和还款计划。
如果遇到法律诉讼，了解《中华人民共和国民事诉讼法》等相关法律条款，并考虑与律师联系获取专业法律建议。
请记住，解决负债问题需要时间和耐心，并且可能需要结合多种策略。最重要的是保持积极的态度，并坚持执行你的还款计划。
