老旧实木木地板的清洁需要特别小心，以避免损坏地板的油漆膜和结构。以下是一些推荐的清洁方法：

保持干燥

平常要保持地板干燥、清洁，避免与大量的水接触。不要使用碱水、肥皂水等腐蚀性液体擦洗，以免损坏油漆膜。

定期打蜡

每隔一段时间打一次蜡，时间间隔视地板漆面光洁度而定。方法是先用半干的抹布擦干净地板并上蜡，要均匀涂抹在地板表面并使其“浸透”，等稍干后用干的软布在地板上来回擦拭，直到平滑透亮为止。

使用专业清洁剂

清洁木质地板时切忌用湿拖把粘清洁剂直接擦拭。应选择专业的木质地板清洁剂，按比例进行稀释，拖地时应尽量把拖把拧干。拖地后上一层木质地板蜡保养剂，等木质地板完全风干后再上蜡。

避免使用尖锐工具

清洗污渍时，不要使用过硬的刷子或钢丝球，以免刮伤地板表面。可以使用软毛刷或海绵擦拭，轻轻擦拭污渍即可。

处理油渍

对于小面积的油污，可以将木质地板清洁剂倒在抹布上进行擦拭。对于大面积的油污，首先应用干拖把将表面油污清理，再进行后续的清洁工作。切勿使用洗衣粉、洗涤剂等非专业的清洁剂直接擦拭木质地板。

特殊污渍处理

如果地板沾染了茶水、牛奶等污渍，可以用纱布包裹茶渣或干净的抹布浸牛奶擦拭，然后用清水擦干净。注意，使用这些自然清洁剂后，仍需用清水彻底冲洗，避免残留。

定期除尘

使用吸尘器或软扫帚定期清除地板上的灰尘和碎屑，保持地板清洁。

避免阳光直射

清洁后，避免直接让太阳暴晒或用电炉烘烤，以免地板干燥过快而干裂。

通过以上方法，可以有效清洁老旧实木木地板，同时保护其光泽和延长使用寿命。