“涂什么防晒霜？大男人怕什么晒！”相信很多男士的心里都会有这样的刻板印象。39岁的刘先生（化名）却用一场严重的晒伤，给所有抱有这种想法的人敲响了警钟——不仅没享受到海边度假的快乐，还晒出了巨大水疱。

海边2天不防晒肩背“烤”出II度晒伤

三天前，刘先生和家人一起去海边，他全程光着膀子，没做任何防晒措施。结果当晚回家，肩膀和后背就火辣辣地疼，一片通红。

但他没当回事，第二天继续去海边暴晒游玩。等到下午，整个肩背已经又肿又痛，像被烙铁烫过一样。回家后情况更严重了，皮肤又红又肿，还冒出一大片大小不一的水疱，疼得连胳膊都抬不起来。

这时候刘先生才慌了神，赶紧赶往杭州市西溪医院就诊。外一科主治医师张维东接诊后，经过详细检查，确诊他为“II度晒伤”。

由于皮肤损伤严重，刘先生已出现II度烫伤样症状，为防止继发感染、有效缓解疼痛并促进皮肤修复，张维东当即决定将刘先生收治入院进行系统性治疗。

“目前他的情况稳定，但完全康复还需要一段时间，且后期需格外注意疤痕管理和色素沉着问题。”张维东说。

晒伤不是变红那么简单 它真的会“烧”坏你的皮肤

很多人觉得晒伤就是皮肤红一下，过两天就好了。皮肤科主治医师张琦指出，晒伤其实分两级，严重时甚至会引发全身症状，威胁健康。

I度晒伤指暴露于过量紫外线辐射后3～5小时，皮肤出现红斑、肿胀，伴有灼热、痛痒感，一般3～7天症状逐渐消退。II度晒伤则红肿更严重，还可能出现水疱，伴剧烈灼痛感，一般7～10天症状可消退。严重的日晒伤患者还可伴有全身症状，如头痛、发热、恶心、呕吐，甚至中暑及休克。严重日晒伤症状通常不会即刻出现，而是发生在日晒后的12-24小时内。

为什么晒一下会这么严重

张琦打了个比方：夏天的紫外线，尤其是UVB（中波紫外线），就像“看不见的小火苗”，长时间直射皮肤，就是在你身上“慢火烧烤”。

它会让血管扩张、皮肤细胞受损，释放大量炎症物质，导致红肿、灼痛，甚至脱水、感染。

尤其是在海边、高原，紫外线经过水面、沙地反射，强度翻倍，对人体皮肤的伤害极大。所以，一定要做好防晒。