参与打架的肌肉主要包括以下几组：
躯干和手臂肌肉
胸大肌：增强抗击打能力。
背部肌肉：包括背阔肌和斜方肌，帮助维持身体平衡和提供额外力量。
三角肌：参与手臂的拳击和防御动作。
肱二头肌：用于手臂的拳击动作。
前臂肌群：增强手臂的灵活性和力量。
腿部和腹部肌肉
腿部肌肉：包括大腿前侧肌群和小腿肌肉，提高行动速度和腾空高度，提供踢、膝击、踢腿等攻击和防御动作的支撑。
腹部肌肉：保持身体稳定，强化核心肌群，提高反应速度。
其他相关肌肉
肩部肌肉：参与上肢的攻击和防御动作。
颈部肌肉：在格斗中也有重要作用，尤其是在避免被对手打击时。
建议
为了在打架中取得优势，建议重点练习上述肌肉群，并提高全身的协调性和反应速度。此外，有氧运动如跑步、游泳等也有助于提高心肺功能，增强整体体能。
