替代率通常指的是退休后收入与退休前收入的比率，具体来说，它是衡量劳动者退休前后生活保障水平差异的一个基本指标。这个比率可以通过以下方式计算：

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养老金替代率 = （退休后的养老金领取水平） / （退休前的工资收入水平）

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例如，如果一个劳动者退休前的月工资是10,000元，退休后每月领取的养老金是4,000元，那么他的养老金替代率就是40%。

养老金替代率的高低会影响退休后的生活质量。一般来说，世界银行建议养老金替代率不应低于70%，以确保退休后的生活质量不会下降。然而，这个比率因国家、地区、行业和个人情况的不同而有所变化。

需要注意的是，替代率的具体数值可能会随着时间和经济状况的变化而变化，并且可能受到政策调整、通货膨胀等因素的影响。